這是拓展訓練針對企業管理設計的最經典的項目之一．看似簡單的活動所蘊含的道理、揭示的問題、對人的震撼，能夠讓我們回昧無窮。
兩種顏色的果汁軟糖 兩種顏色的果汁軟糖，每個隊員5塊顏色相同的果汁軟糖，兩種顏色的頭巾，每個隊員一條頭巾，頭巾的顏色要與隊員手中的果汁軟糖的顏色相同，哨子。
一個人不可能離開團體生存，所以個人的利益就和團隊利益緊緊結合在一起。生活中一個人的強大與他所在的團體的強大密不可分，所以個人成功的前提往往是投入所在團體的建設；每人的特質不一樣，隊長應根據組員差異合理分配工作，人盡其才，才能充分發揮團隊潛能。
狂市場拓展項目將團隊成員以5-8人為一組分成若干個公司，各公司確立自己的名稱和每個人的職位?；顒拥刂贩譃槭袌鰠^和雷區。 為體現換位思考意識，公司的各個等職位不能由實際崗位上的人擔當，每人必須扮演其他角色。如：經理扮演后勤角色，后勤扮演銷售角色，銷售扮演經理角色。 若干個虛擬公司在2000元初始資金的狀態下，在嚴格遵循10條經營規則的前提下，在一個模擬市場中進行經營，目標是“使本公司盈利最大化”。
挑戰150項目開始前將所有隊員分成多個小組，每個小組不少于10人，通過不斷優化和分工，在150秒內一共完成5個挑戰項目。面對一個多環節，多關卡的工作任務時，如果團隊協調不好工作的銜接，沒有一個很好的大局觀，在交換工作環節時無法有效的運用現有資源，不能快捷的，準確的分析眼前的繁瑣工作，并沒有安排妥善的計劃。這是個最好的檢驗團隊力量的項目！讓所有小組不但能夠完成，而且比想象的還要成功！一切皆有可能！讓你的想象變成現實，讓你的思想變為行動——只有想不到，沒有做不到！
紅河非遺丨铓鼓舞，哈尼族歷史文化的“活化石” 增加紅河特色旅游的韌性；近年來，在國家政策和旅游市場的推動引導下，文旅融合激發了非物質文化遺產傳承發展的新興動力；非物質文化遺產的挖掘利用也為旅游業注入了更加優質、更富吸引力的文化內容，文化遺產旅游已然成為新的旅游熱點。同時，文化遺產保護與旅游開發利用的互動越來越受到關注，兼顧社會效益與經濟效益，建立遺產保護標準和完善遺產保護管理，成為未來文化遺產旅游可持續發展探索的方向和目標。
動力圈拓展項目旨在提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃，斗志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍于自身的重量。
動力繩圈別稱動力圈、動力繩、合力圈，本項目要求所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，讓團隊成員依次在這個繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。也可讓各團隊各自組隊，每隊輪流進行PK；所有人坐(站)成一個相對標準的圓圈，每個人雙手握緊繩子，用力向后拉，拉成一個圓圈，距地面50cm(100cm)，一個人在繩圈上行走。
戶外拓展訓練項目介紹《逃生墻》也叫《畢業墻》,因為常常將它作為拓展訓練活動中的最后一個項目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱14英尺墻。
擊鼓顛球是拓展訓練中的團隊合作項目。在小組間的對抗中，靠一兩個人的努力是遠遠不夠的，只有借助全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績。
在固定的區域內有30張卡片，每張卡片分別代表一個數字，30張卡片分別代表1至30，卡片的形式由數字或圖像組成。團隊需要完成的挑戰是：團隊成員需派一名代表到區域內收集卡片，收集必須按照1至30的順序，團隊其他成員只能在卡片固定區域的邊緣對收集卡片的人進行語言上的協助，身體的任何一部分不可以和區域內的人或卡片接觸，如違反規則，則在相應的項目中會進行有效懲罰，活動總共挑戰4到5輪，每一輪最長挑戰時間不得超過60秒，每一輪挑戰結束后成員需迅速離場。根據活動現場人數分為兩組或者更多組進行競爭挑戰。
神筆馬良又稱妙筆生花，所有隊員拉繩子的末端，在不接觸毛筆的情況下，按照教練的要求完成指定的任務，最快完成的為獲勝。
